腹の調子は相変わらず良くない。

粘液便がだらだらと続く
屁をたれることができない。

しかし、腹痛もなく日常生活に支障はないので
仕事は当たり前のようにしてこなしている。

どうなんだろうな。
夜更かしがよろしくないのかな。

早寝早起きと適度の運動を試してみよう。

ときに、先日注文したハートレートモニターは
販売店からメールが来て
４月２～３日頃に発送しますときたもんだ。
おせーよ













やましたせいう ペン字上達 ＬＥＤキャンドル ＬＥＤライト 痛風 原因  

今ね。入院しています。
 持病の治療のためにね。
 
入院すれば、当然だけど病院食。
 三度の飯が病院食。
 おかわりなんてなし。
 
でも
 
観念すれば、それはそれでおいしいもの。
 私はよく噛んで食べていますよ。
 だって、暇なんだもの。
 他にすることもないし。
 
よく噛むと、ものの味もよくわかるというものです。
 米なんかね。いつもよく噛んでいないんだなあって思います。
 だって、かんでもかんでも粒はなくならないもの。
 相当よく噛まないと、なくなりませんよ。
 
今は、暇だからそうやって意識して食べるけど
 いつもは、そんなに意識していないモンね。
 早く次のことをやろうとして
 かんだつもりになっている。
 
退院しても、意識してかむようにしようっと。
 ご飯はゆっくり食べようね。